비만도1 건강한 다이어트를 위한 비만 알기 8월 5일 부터 다이어트를 시작하게 되었다. 그러면서 크게 관심이 없던, 비만에 대해서 궁금하게 되었다. 그래서 오늘 블로그 글에 주제는 비만에 대해서 적어보려고 한다. 다이어트를 시작하시는 모든 분들에게 알려드리고 싶다. 왜!? 다이어트를 해야되는지? 우리가 알고 있는 위험보다 얼마나 더 위험한지 인지하고 다이어트를 한다면 지금까지 했던 다이어트보다 조금 더 효율적이고, 적극적인 다이어트가 될 것이다. 글을 끝까지 읽어주세요. 함께 비만에대해서 알아보고 올바르게 다이어트를 해보세요. 비만이란!? 비만은 개인의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있을 정도로 체지방이 과도하게 축적되는 것을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 일반적으로 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산하는 사람의 체질량 지수(BM.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음
