건강한 다이어트10 다이어트 - 20살로 돌아가기 프로젝트 - 2틀째 오늘로 다이어트 2틀째 입니다. 사진으로 첫날과 비교해 보겠습니다. 체중계 사진 첫날에 비해서 선식을 시작해서 그런지 1.3kg 가 빠졌습니다. 눈에 띄게 빠지니깐 좋네요. 비교 사진 수치적으로 봤을 때는 줄었지만 사진으로 봤을 때는 아직 크게 느껴지지는 않네요. 2튿날 먹은 식단 아침, 점심, 저녁은 선식 물 200ml 와 선식을 타서 먹는게 끝입니다. 외출 할때도 외출 시간을 계산하고 위와 같이 가지고 다닙니다. 정말 맛있는 간식이였습니다. 태어나서 당근과 방울 토마토가 이렇게 맛있는지 처음 알았습니다. 이번 다이어트로 정말 음식들에 소중함을 더욱 간절히 느끼고 있습니다. 내일까지도 식단은 동일한데 문제는 이제 출근을 하는 날이기에 평소보다 더 힘들고 어렵게 느껴지겠지만 한번 열심히 해보겠습니다. 우.. 2023. 8. 6. 다이어트 - 20살로 돌아가기 프로젝트 - 내돈내산 ! 본 블로그는 광고성 블로그가 아닙니다. 어떠한 협찬도 없으며, 자의에 의해서 다이어트를 선택하고, 누구나 할 수 있다는 마음가짐으로 시작하는 블로그입니다. 오해 없으시길 바랍니다. 건강하게 다이어트하기! step.1 한의원에 방문하다. 예스 한의원 방문하게 된 경로는 지인의 추천으로 방문을 하게 되었다. 여동생이 이번에 8월 26일 결혼을 하게 되는데, 날씬한 신부를 꿈꾸며 다이어트에 돌입! 효과를 옆에서 지켜보다가 나도 덩달아 시작하게 된 케이스다. 원장님께 부탁을 드리고, 원장실 실내까지 촬영 했습니다. ㅎ 내부는 상당히 깨끗한 편이였습니다. 예스 한의원을 찾은 이유는? 양약보다는 한약이 조금 더 건강하게 느껴지는 게 현재 저의 생각이었기에 이러한 다이어트를 선택하게 되었습니다. 그리고 여동생과 .. 2023. 8. 5. 이전 1 2 3 다음
