! 본 블로그는 광고성 블로그가 아닙니다. 어떠한 협찬도 없으며, 자의에 의해서 다이어트를 선택하고, 누구나 할 수 있다는 마음가짐으로 시작하는 블로그입니다. 오해 없으시길 바랍니다.
건강하게 다이어트하기!
step.1 한의원에 방문하다.
예스 한의원
방문하게 된 경로는 지인의 추천으로 방문을 하게 되었다.
여동생이 이번에 8월 26일 결혼을 하게 되는데, 날씬한 신부를 꿈꾸며 다이어트에 돌입!
효과를 옆에서 지켜보다가 나도 덩달아 시작하게 된 케이스다.
원장님께 부탁을 드리고, 원장실 실내까지 촬영 했습니다. ㅎ
내부는 상당히 깨끗한 편이였습니다.
예스 한의원을 찾은 이유는?
양약보다는 한약이 조금 더 건강하게 느껴지는 게 현재 저의 생각이었기에 이러한 다이어트를 선택하게 되었습니다.
그리고 여동생과 매제의 다이어트 모습을 보고 선택하게 되었습니다.
STEP.2 현재 상태는!?
아래 사진은 눈이 심히 불편하실 수 있습니다. 보고 싶지 않으신 분들은 몸무게 사진만 보시고 바로 스크롤을 내려 STEP.3로 가시는 것을 추천드립니다.
8월 5일 다이어트 시작
(아래부터 주의를 요하는 사진이 나옵니다.)
살이 찐 이유?
살이 찐 이유를 명확하게 아는게 중요하다고 생각합니다.
제가 생각 할 때, 제가 살이 찌게 된 이유는
첫 번째 : 짠 음식과 탄수화물 중독입니다.
흰쌀밥에 소시지 조합이 정말 좋아하는 조합입니다.
두 번째 : 항암치료로 인한 부작용
항암치료를 2년 동안 진행하면서 폐활량이 80-90대로 떨어지게 되었다. 항암치료가 끝난 당시에는 정말로 10 발자국 걷는 게 불가능하다고 느낄 정도로 힘이 들었다. 그로 인해서 유산소 운동을 할 수 없게 되면서 살이 찌게 된 것 같다.
세 번째 : 스테로이드
항암치료를 하면서 스테로이드제를 많이 맞게 되었다. 체력 유지를 위해서 맞게 되었지만, 이걸로 인해 급격하게 살이 찌게 되었다. 두 번째 이유처럼 살이 쪘는데도, 운동을 할 수 없게 되었고, 첫 번째 이유처럼 식습관을 계속 유지하니 70kg 에서 90kg까지 논스톱으로 올라오게 되었다.
STEP. 3 다이어트 프로그램
예스 한의원에서는 다이어트 프로그램이 되었다.
순서는 다음과 같다.
1단계 : 선식을 이용한 몸에 독소를 빼는 작업
선식을 이용해서 3일간 한약과 야채를 이용해 몸을 최대한 다이어트에 적합한 상태를 만들어 줍니다.
2단계 : 본격적인 소식과 한약을 이용한 다이어트 시작
위에 정량이 표시된 용기와 다이어트 한약이 집으로 발송이 된다.
정량이 표시 된 용기와 포만감 그리고 다이어트로 인해 기운이 빠지지 않게 한약으로 보충을 하면서 다이어트에 돌입하게 된다.
현재 오늘 2023년 8월 5일부터 1단계 선식이 시작되었습니다.
앞으로 다이어트 과정과 단계에 맞춰서 블로그를 작성할 예정입니다.
다이어트 식단과 다이어트간식 모든 것을 작성해 나갈 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다.
다이어트 성공하는지 봐주시기 바랍니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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