어느 덧 20살로돌아가기 프로젝트를 시작하고 5일이 지났습니다.
오늘은 프로젝트 이름을 20살로 지은 이유에 대해서 간단하게 이야기 해보려고 합니다.
22년도 저는 10년정도 하던 장사를 그만두고 퇴직을 했습니다.
그렇게 1년정도를 다시 무언가를 다시 시작하려고 준비를 하고 있었습니다.
20살에 비교하면 이미 시간이 많이 흐르고 그 사이에 아내가 생기고 이쁜 아이도 하나 생겼습니다.
그러면서 무언가 새로운 일을 시작하기에는 너무 늦었다는 생각이 들었습니다.
하지만 나는 아직 20살에 비교하면 나이만 들었지만 20살과 전혀 다른게 없다고 생각이 들었습니다.
그래서 든 생각이 시간을 돌릴 수 없다면, 내가 돌릴 수 있는 것을 돌려보자는 생각이 들었습니다.
그러면 20살때 처럼 무엇이든지 할 수 있지 않을까? 라는 생각이 들었습니다.
20살때로 돌아가기 위해서 내가 그때와 다른게 무엇이 있을까?
내가 바꿀 수 있는게 무엇이 있을까?
생각해보다가, 20살에 저는 몸무게가 72 ~ 75kg 사이를 유지 했지만, 지금은 아저씨가 되어버려서 그런지
95 ~ 97kg를 유지를 하게 되었습니다. 그리고 그로 인해 운동량도 그전보다 줄었고,
새로운 일을 시작함에 있어 다른사람들 앞에 서는게 부끄럽게 느껴졌습니다.
그래서 처음으로 내가 20살때 처럼 패기를 갖기 위해서 처음으로 해야 할 일이라고 생각한게,
20살때의 몸무게로 돌아가 보자. 현재 내가 할 수 있는 일이다. 라고 생각을 하고
지금에 프로젝트를 시작하게 되었습니다.
앞으로 20살때 내가 하고 싶었던 일, 할 수 있었던 일들을 정리해서
40살이 다되가는 나이지만 나도, 그 누구도, 20살 처럼 패기있게 도전하고 성공할 수 있다는 것을 보여주고
남겨 보겠습니다.
체중계
20살까지 4kg 만큼 다가갔습니다.
비교 사진
확실하게 5일정도가 지나니깐 살들에 음영이 지으면서 지방이 줄어드는게 보이고 있습니다.
저만 보이나요?
자세히 보세요.. 보여요...
오늘의 다이어트 식단
아침 한약 7시
아침 식사 7시 30분
점식 한약 11시 30분
점심 식사 12시
저녁 한약 4시 30분
저녁 식사 5시
현재는 이렇게 시간에 맞춰서 식사를 진행하고 있습니다.
식단
아침 식사
점심 식사 (대체식)
저녁 식사
아마 이걸 보시는 분들 중에는 '평소에 먹는 양이 적은 사람이니 저렇게 먹는게 가능하지' 라고 생각하실 수 있습니다.
평소에 마라탕을 정말 좋아합니다. 그래서 다이어트에 돌입하기 전에 마라탕 집에 가서 먹었습니다.
아실만한 분은 아실거예요. 저 마라탕 그릇이 현재 일반 접시가 아니라 대접이라는 것을.
그리고 저는 보통 마라탕 가게에 가서 무게를 측정하면 보통 12,000원 정도가 나오며, 기타 라면사리, 꼬치, 고기 추가로
15,000 ~ 17,000원 정도 나옵니다. 혼자 먹습니다.
확대해서 보시면 날짜가 보이실 거예요. 최근에 휴가가서 가족들 와이프와 저 그리고 우리 아이가 먹은 양입니다.
마지막 만찬
저희 가족과 저는 먹는 것에 진심이였습니다.
하지만 정말로 20살 때로 돌아가고 싶은 마음에 현재 이렇게 다이어트를 마음 먹고 하고 있습니다.
정말로 제가 특별해서 하는게 아닙니다.
그 누구도 할 수 있는 일이라는 것을 보여주고 싶습니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
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