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건강한 다이어트

다이어트 - 20살로 돌아가기 프로젝트 - 7일

by 건강보호자 2023. 8. 12.

하.. 요즘 너무 바쁘게 움직이고, 힘이들어서 매일 1개 쓰는게 힘드네요... ㅋㅋㅋ

 

매일 블로그 글을 쓰시는 모든 분들이 대단하게 느껴집니다.

 

오늘도 간단하게 다이어트를 하고 있는 결과에대해서만 표시할께요.

 

어제 너무 힘들어서 그런지, 몸에 붓기가 남아있어서 그런지 먼가... 힘들어서 한 3kg는 빠졌을꺼 같은데 ㅋㅋ

 

기대에 미치지 못하네요.

 


체중계

 

왼쪽이 첫날 - 오른쪽이 7일째

 

6일째와 7일째 몸무게가 비슷하네요. 

 

이게 워낙 일이 힘들어서 몸이 부어서 그런거 같아요.

 


비교 사진

 

왼쪽이 첫날 - 오른쪽이 7일째

 


 

 

 

왼쪽이 첫날 - 오른쪽이 7일째

 


 

 

왼쪽이 첫날 - 오른쪽이 7일째

 


 

 

왼쪽이 첫날 - 오른쪽이 7일째

 


몸에 체형이 확실히 살이 빠지면서 변하는게 조금씩 보이기 시작하네요.

 

다리모양이 변한게 참 신기하네요. 

 


식단

 

아침 식사

 

 


 

점심 식사

 

 


저녁 식사

 

 

 


간식

 

 


아 쓰고싶은 내용이 있는데, 요즘 자꾸 미루게 되네요.

 

내일은 주말이니 꼭! 적어 볼께요. ㅎ

 

오늘도 긴글 읽어주셔서 감사합니다.