어제 병원에서 결과가 나왔습니다.
역시나 간에 물리가 와서 황달 증상이 나왔다는 소견이네요.
이건 어디까지나 개인적인 영향입니다. 저는 다이어트 한약 뿐만 아니라, 그냥 한약을 먹으면 안된다고 해요.
항암치료에 부작용이라고 보기보단 제가 대학생때 파주쪽에 갔을 때, 모기에 많이 물리면서 '말라리아'에 걸린적이 있어요.
'말라리아'에 걸리면 간이 상당히 안좋아진다고 하는데, 그때는 혈기왕성해서 간이 안좋은줄 모르고 술을 냅다 마셨어요.
그러면서 간이 엄청 안좋아지면서 입원을 한적이 있는데, 그때 혈기왕성함에 입원치료를 거부했고, 약도 끝까지 먹지 않아
지금처럼 간이 좀 약한게 아닌가 싶어요...
여러분은 병이 생기면 꼭! 치료를 끝까지 하셔야되요 ㅠ
그래서 저는 이제 다이어트 한약을 먹지 않고 다이어트를 진행하기로 했습니다. 아까운 내 한약....
체중계
확실히 한약을 먹으면서 식의 조절을 할때보단 덜 빠지는거 같아요.
초저열량으로 빼다 보니, 몸에 무리가 많아서 식단을 조금 더 올렸더니 쭉쭉 내려가지는 않네요.
비교사진
식단
아침식사
점심식사
현재는 운동을 같이 조금식 섞어서 하고 있어요.
아무래도, 초저열량 식단으로만 빼다보니깐 조금만 먹어도 바로 요요가 오는거 같아요.
그래서 현재는
1. 트위스트런 30분 (유산소)
2. 무릎대고 팔굽혀펴기 (30회)
3. 스쿼트 (50회)
이렇게 워밍업 형태의 운동을 같이 진행하고 있습니다.
앞으로도 몸이 변화되는 모습을 잘 지켜봐주세요.
감사합니다.
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