다이어트 - 20살로 돌아가기 프로젝트 - 2틀째

오늘로 다이어트 2틀째 입니다.

 

사진으로 첫날과 비교해 보겠습니다.

 

체중계 사진

 

첫 날

 

 

 

2 튿 날

 

첫날에 비해서 선식을 시작해서 그런지 1.3kg 가 빠졌습니다.

 

눈에 띄게 빠지니깐 좋네요.

 

 

---

비교 사진

 

 

첫날 전면, 후면 사진

---

 

2튿날 전면, 후면 사진

 

---

 

 

첫날 좌측, 우측 사진

 

 

---

 

 

2튿날 좌측, 우측 사진

 

---

 

 

수치적으로 봤을 때는 줄었지만 사진으로 봤을 때는 아직 크게 느껴지지는 않네요.

 

 

---

 

2튿날 먹은 식단

 

아침, 점심, 저녁 선식

 

 

아침, 점심, 저녁은 선식 물 200ml 와 선식을 타서 먹는게 끝입니다.

 

 

 

 

외출 할때도 외출 시간을 계산하고 위와 같이 가지고 다닙니다.

 

 

간식

 

정말 맛있는 간식이였습니다. 태어나서 당근과 방울 토마토가 이렇게 맛있는지 처음 알았습니다.

 

이번 다이어트로 정말 음식들에 소중함을 더욱 간절히 느끼고 있습니다. 

 

내일까지도 식단은 동일한데 문제는 이제 출근을 하는 날이기에 평소보다 더 힘들고 어렵게 느껴지겠지만 한번 열심히 해보겠습니다.

 

우리 모두 다이어트에 성공해봐요! 화이팅!

 

---

 

다이어트를 도와줄 비만 글을 포스팅 했습니다. 다이어트를 하면서 같이 보시면 도움이 될 것같아서 링크 남겨놔요.

 

 

 

 

 

 

---