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가을에 걸리기 쉬운 10가지 질병: 튼튼하고 건강하게 지내세요 가을의 생생한 색상이 풍경 전체에 퍼지면서 특정 계절 질병에 대한 취약성도 증가합니다. 가을 시즌은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 고유한 일련의 건강 문제를 가져옵니다. 이 진심 어린 블로그에서 우리는 사람들이 가을에 접하는 가장 흔한 10가지 질병을 알아 볼 것입니다. 아름답지만 건강이 요구되는 이 계절을 헤쳐 나갈 수 있도록 증상, 예방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 계절성 인플루엔자 독감 전쟁은 가을에 시작됩니다. 독감 또는 인플루엔자는 가을과 겨울에 최고조에 달하는 전염성이 매우 높은 바이러스 감염입니다. 예방 방법 예방접종을 받는 것이 순환하는 독감 변종에 대해 스스로를 보호하는 최선의 예방 조치입니다. 증상 2. 감기 감기에 대처하기 감기는 겉보기에는 무해해 보이지만 가을철에는.. 2023. 8. 2.
눈에 벌레가 들어 갔을 때!? - 행동 요령과 하면 안되는 행동 장마가 끝나가면서, 야외에 벌레가 많아지는 시기가 왔습니다. 다들 한번쯤 공원이나, 주변 산책로에 보면 날파리들, 하루살이들이 뭉쳐서 날아다닌 것을 보셨을 꺼예요. 그리고 실제로, 벌레들이 코나, 입이나, 눈에 들어가는 경험이 있으실겁니다. 입이나, 코는 그렇다고 쳐도, 눈에 들어 갔을때는 엄청 당황스럽고, 대처가 힘든게 사실입니다. 이번 포스팅에서는 이럴 때, 내가 할 수 있는 요령에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 끝까지 읽고 소중한 내 눈을 보호하세요. 바로 시작합니다. 벌레가 눈에 들어 갔을때 해야 할 일 침착함 유지 일단 침착하세요.! 블로그에 읽었던 내용을 천천히 생각해 보는 겁니다. 손 씻기 눈을 만지기 전에 비누와 물로 손을 깨끗이 씻어 흙이나 박테리아가 옮기지 않도록 합니다. 물로 씻으십.. 2023. 7. 30.
썬탠 (태닝)에 잘못된 상식!? UVA와 UVB에 대해서 확실히 알고 계셔야 합니다. 알고 나면 올바른 태닝을 할 수밖에 없습니다. UVA 광선 : 피부 노화와 장기적인 피부 손상에 크게 기여하게 만듭니다. - 일명 노화광선 UVB광선 : 주로 피부의 가장 바깥층인 표피에 영향을 미치며 일광 화상의 주요 원인입니다. - 화상광선 태닝에 대한 잘못된 상식 태닝 베드는 안전합니다 가장 위험한 오해 중 하나는 태닝 베드가 자연광보다 안전하다는 것입니다. 실제로 태닝 베드는 UVA와 UVB 방사선을 모두 방출하며 이는 태양 광선보다 더 강렬하고 해로울 수 있습니다. 그들은 피부암과 조기 피부 노화의 위험을 상당히 증가시킵니다. 선크림과 태닝 오일을 함께 바르면 SUNBURN에 안전하다. 태닝을 할 때 태닝 오일을 바른 후 자외선 차단제를 바르.. 2023. 7. 29.
일광 화상 (Sun Burn) : 화상 이해, 예방 및 치료 이제 장마가 끝나가며, 본격적인 휴가철이 다가오고 있습니다. 휴가철에는 역시 바다에 놀러 가는 게 역시 최고죠. 이런 휴가철에 빠지지 않는 것이 바로, 익사 사고와 햇볕에 의한 화상 입니다. 옛날에는 선크림이 지금처럼 발달하지 않아, 정말 곤욕을 치뤘습니다. 최근에는 태닝을 바닷가에서 전문적으로 하는 사람들이 많이 생겨났습니다. 하지만 잘못된 태닝은 오히려 독이 되어 돌아올 수 있습니다. 이번 블로그에서는 안전한 태닝 방법과 sun burn에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여러분은 저처럼 피해를 보지 않으셨으면 좋겠습니다. 실제 작년 여름에 잘못된 태닝 지식으로 인해 Sun Burn으로 인한 현상입니다. Sun Burn (선 번 - 일광화상) 이란? 일광화상은 태양이나 태닝 베드와 같은 인공 소스에서 나.. 2023. 7. 28.